手軽でヘルシーなnosh-ナッシュの冷凍弁当を徹底紹介！
今回はくらトクでもご紹介しているnosh-ナッシュの冷凍弁当を徹底紹介します！
健康的な食習慣に気を遣っている方や、時間がない中でも食事のバランスを整えたい方など、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
1.nosh-ナッシュとは？
まずはナッシュのご紹介です。
ナッシュは手軽でヘルシーな冷凍弁当を定期的にお届けし、「健康的で美味しい食事」がご自宅で手軽に楽しめます。実際に注文してみた感想と併せて、3つの特長を紹介していきます。
特長① すべてのメニューが糖質と塩分に配慮！
健康に配慮して設けたナッシュ独自の糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で、自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しています。
ヘルシーメニューばかりかと思っていましたが、ハンバーグやカレーなど、ボリュームのあるメニューがたくさん！糖質制限などをしていると、なかなか食べにくいメニューも、ナッシュでは罪悪感なく食べられるのはありがたいですね。
特長② ご自宅にお届けするから、買い出し、調理、片付けも不要！
自宅に届いたお弁当を冷凍庫から取り出し、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられ、お弁当の容器は環境に優しい紙素材容器なので、燃えるゴミとしてそのまま捨てられます。
冷凍庫にストックしておけば、時間がない時にいつでも簡単に食べられるので、本当に助かります。特に在宅勤務中はイチから食事を準備すると、あっという間にお昼が終わってしまうので、手軽に準備ができるのはとても助かります！また、仕事で疲れて帰宅をし、食事の準備をする気力がない…なんてときにも冷凍庫にストックしておけば安心ですね。
特長③ 新メニューが続々登場！
60品以上の食事・スイーツから、好きなメニューを自由に選べます。また毎週3品新メニューがでるので、注文選びも楽しみながら、飽きずに健康的な食事を楽しめます。
2.注文からお届けまで！
今回はくらトク会員特典の初回限定割引を使って、おトクにナッシュを始める方法を説明します。
まずはくらトク会員にログイン後、トップページのナッシュのスライドバナーをクリックし、ナッシュの特設サイトを開きます。（ナッシュの紹介ページからもアクセスできます。）
次に特設サイトから「メニューを選ぶ」をクリックし、初めに食数とお届け頻度を選択します。1番人気は2週間ごとに10食のお届け。1人暮らしの方なら平日に毎日活用できますね。
ナッシュは累積注文数が増えるほど、単価が割引されるおトクなシステムもありますし、まとめて注文した方が送料の負担も削減できます。
後で変更することもできるので、現在の生活スタイルに合わせて最適な頻度を選びましょう！
続いて、お好きなメニューを選びます。お弁当だけでなく、パンやデザートまで選ぶことができます。困ったときは人気メニューから選んでもいいですね！
最後に、ナッシュのアカウント設定やお届け先、お支払い情報などを登録して、注文完了です！
お届け日になると、無事に商品が届きました。想像よりコンパクトなサイズ（80サイズ）で届いたのでびっくりです。中を開けるとお弁当が縦に重なってこのように入っていました。
今回は10食セットを頼んだので、机にざっと並べてみました。
メインのおかずがお肉かお魚かなどによってパッケージの色が分けられているようです！
10食もあるので冷凍室にしまえるかを心配していたので、予め整理はしていたものの、お弁当を縦にも重ねて入れられるので、きれいに入れることができました。心配な方は届く前に冷凍室を整理しておくと安心ですね！
3.食べてみた感想
①チリハンバーグステーキ
まずはナッシュでも人気No.1の「チリハンバーグステーキ」を食べてみました。
パッケージに記載された指示通り、電子レンジで7分ほど温めれば完成。まずハンバーグの大きさに驚きました！さすがステーキというだけありますね。
肉厚でジューシーで冷凍感がなく、ボリューム満点でした。副菜にはニンジンやナス、そら豆などが入っていて、野菜もたくさん摂取できます。カロリーは430kcal、糖質17.9gと健康的です。メニューの詳細はコチラ
お弁当なのにお米はついてないの？と思われた方もいるかもしれません。
ナッシュは基本メイン1品＋副菜3品となっていて、お米はついていません（カレーやドリアなど一部メニュ―は除く）。
そのため、糖質など気にされている方やダイエット中の方などには特におすすめかと思います！一方で、夕食のおかずとして、ナッシュをちょい足しし、ご飯と一緒に食べるのもよさそうですね。
②旨だれペッパーチキン
こちらも人気が高い「旨だれペッパーチキン」を食べてみました。電子レンジで5分ほどとあっという間に温められます。1つ1つのお肉が大きく、ふっくらしていて、黒胡椒が効いていてピリ辛で美味しいです。
副菜はいんげんとゴボウのおかかあえやカニ豆腐つくねなど和風テイストでヘルシー。これだけ食べても糖質15.9g、カロリー444kcalなのはうれしいです。メニューの詳細はコチラ
4.こんなシーンに使いたい！
今回は人気メニューを中心にご紹介しましたが、ナッシュには毎週新メニューも追加され、お肉・お魚からデザートまで、様々なメニューを楽しみつつ、健康的な食生活を送るための手助けをしてくれます。実際に使ってみて、このようなシーンにおすすめかと思いました！
・在宅勤務でお昼ご飯の支度をする時間がないとき
・夕食のおかずや数品足したいとき
・食べすぎや運動不足などで食生活や健康面に気を遣いたいとき
今回の記事を読んで、ご興味を持たれた方は是非ナッシュの冷凍弁当を始めてみませんか？くらトク会員ご登録後、特設ページから申し込むと、初回限定で2,000円オフに！
くらトク会員ならおトクにスタートできますので、ぜひご検討ください。
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この記事を書いた人
くらトク編集担当
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